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Categoria: Estilo de Vida

Gorse, a luz que estava faltando

Julian Barnard explica a força dessa essência para tratar dos estados de forte desesperança. É natural que em algum momento da vida o otimismo seja perdido. Porém, dependendo da dificuldade pela qual se está passando, tudo pode ficar muito obscuro e a faísca de luz que é importante estar sempre acesa dentro de cada um,...

Cada gesto merece a nossa atenção plena

Desenvolvido nos anos 1970, nos Estados Unidos, o mindfulness é um convite para estarmos presentes e livres de julgamentos ao longo de todo o dia.   Por Raphaela de Campos Mello   De uns anos pra cá, o termo mindfulness se infiltrou no nosso cotidiano. Traduzido do inglês, ele significa “atenção plena”. Em outras palavras,...

Uma simples questão de diluição

Julian Barnard explica por que não há diferenças entre o floral de estoque e o de tratamento. O assunto é recorrente no segmento da terapia floral. Há quem diga que existe distinção entre os florais de estoque e o de tratamento e há quem diga o contrário. Nesta entrevista, Julian Barnard, um dos principais estudiosos...

Há saída para as compulsões

Tratamentos ancorados na sinergia entre psiquiatria, psicologia e terapias integrativas e complementares mostram que é possível voltar a ter uma vida plena Por Raphaela de Campos Mello   Um impulso avassalador, mais forte do que a razão, que culmina numa vida sem freios. Quem sofre de transtornos obsessivos-compulsivos e de dependências químicas se vê refém...

O olhar da Psicanálise sobre as compulsões

Analista fala sobre como a psicanálise pode ser útil no tratamento das compulsões. O psicanalista Daniel Hamer Roizman tem o dom de arrancar risos fáceis de quem está por perto. Por meio do humor, ele consegue fazer aquilo que é tão importante em se tratando de análise no campo das compulsões: a elaboração, a simbolização...

Florais para um masculino saudável

Cada vez mais abertos ao autocuidado e ao autoconhecimento, os homens estão encontrando na terapia floral um caminho para trabalharem suas questões e viverem melhor Por Raphaela de Campos Mello   Por muito tempo, a sociedade impôs aos homens um ideal não só equivocado como desumano. “Não chore, seja forte, em qualquer circunstância”. Com isso,...

Viva este inverno com saúde!

A aromatóloga e terapeuta ayurvédica, Iolanda Azevedo, ensina receitas de chás e sopas, limpeza das narinas e hidratação para todo o corpo, em honra da saúde física, mental e emocional nesta época fria do ano. Por Keila Bis A conexão entre o homem e a natureza. A conexão entre o corpo, a mente e o...

Pensamentos criam a realidade

Tudo o que acontece na nossa vida e no nosso corpo é resultado dos pensamentos e emoções que cultivamos. Esse é o grande alicerce do trabalho da escritora e palestrante americana Louise Hay, hoje com 90 anos.     Por Keila Bis Louise e sua filosofia sobre a ciência da mente passaram a ser conhecidas...

AUTOCONHECIMENTO: POR FORA E POR DENTRO

A gestora de imagem Flávia Apolinário explica nesta entrevista como o entendimento do próprio corpo, as roupas e cortes de cabelo mais adequados a cada um e a mudança na aparência podem ser a porta de entrada para o autoconhecimento. Flavia quebra os paradigmas do que se deve ou não usar. Segundo ela, o mais...

Viver sem apego

Uma das sabedorias de vida mais importantes é ensinada pelos monges tibetanos no ritual de construção das mandalas de areia. Aprenda com eles a viver sem apego.   Por Keila Bis   Em cada uma das mãos, um funil de ferro. Um carrega um pouquinho de areia e o outro é usado para ir raspando...

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