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Categoria: Estilo de Vida

Aceita um suco cheio de saúde?

Ricos em fibras, nutrientes e vitaminas, os sucos contribuem para o bom funcionamento do organismo e ainda amenizam diversos sintomas. POR RAPHAELA DE CAMPOS MELLO   Vivemos num país tropical, abençoado por frutas de todos os tipos, cores e aromas. Com elas podemos preparar sucos maravilhosos, que, aliados a ervas e vegetais, nos devolvem a...

Ano novo, casa em ordem

Um bom jeito de renovar as energias para 2019 é organizando o lar. Confira, a seguir, dicas preciosas para colocar em prática neste começo de ciclo. Por Raphaela de Campos Mello   A vida é um encadeamento de ciclos. Um termina para que outro possa começar sucessivamente. Assim avançamos. E podemos aproveitar esse momento de...

Gorse, a luz que estava faltando

Julian Barnard explica a força dessa essência para tratar dos estados de forte desesperança. É natural que em algum momento da vida o otimismo seja perdido. Porém, dependendo da dificuldade pela qual se está passando, tudo pode ficar muito obscuro e a faísca de luz que é importante estar sempre acesa dentro de cada um,...

Cada gesto merece a nossa atenção plena

Desenvolvido nos anos 1970, nos Estados Unidos, o mindfulness é um convite para estarmos presentes e livres de julgamentos ao longo de todo o dia.   Por Raphaela de Campos Mello   De uns anos pra cá, o termo mindfulness se infiltrou no nosso cotidiano. Traduzido do inglês, ele significa “atenção plena”. Em outras palavras,...

Uma simples questão de diluição

Julian Barnard explica por que não há diferenças entre o floral de estoque e o de tratamento. O assunto é recorrente no segmento da terapia floral. Há quem diga que existe distinção entre os florais de estoque e o de tratamento e há quem diga o contrário. Nesta entrevista, Julian Barnard, um dos principais estudiosos...

Há saída para as compulsões

Tratamentos ancorados na sinergia entre psiquiatria, psicologia e terapias integrativas e complementares mostram que é possível voltar a ter uma vida plena Por Raphaela de Campos Mello   Um impulso avassalador, mais forte do que a razão, que culmina numa vida sem freios. Quem sofre de transtornos obsessivos-compulsivos e de dependências químicas se vê refém...

O olhar da Psicanálise sobre as compulsões

Analista fala sobre como a psicanálise pode ser útil no tratamento das compulsões. O psicanalista Daniel Hamer Roizman tem o dom de arrancar risos fáceis de quem está por perto. Por meio do humor, ele consegue fazer aquilo que é tão importante em se tratando de análise no campo das compulsões: a elaboração, a simbolização...

Florais para um masculino saudável

Cada vez mais abertos ao autocuidado e ao autoconhecimento, os homens estão encontrando na terapia floral um caminho para trabalharem suas questões e viverem melhor Por Raphaela de Campos Mello   Por muito tempo, a sociedade impôs aos homens um ideal não só equivocado como desumano. “Não chore, seja forte, em qualquer circunstância”. Com isso,...

Viva este inverno com saúde!

A aromatóloga e terapeuta ayurvédica, Iolanda Azevedo, ensina receitas de chás e sopas, limpeza das narinas e hidratação para todo o corpo, em honra da saúde física, mental e emocional nesta época fria do ano. Por Keila Bis A conexão entre o homem e a natureza. A conexão entre o corpo, a mente e o...

Pensamentos criam a realidade

Tudo o que acontece na nossa vida e no nosso corpo é resultado dos pensamentos e emoções que cultivamos. Esse é o grande alicerce do trabalho da escritora e palestrante americana Louise Hay, hoje com 90 anos.     Por Keila Bis Louise e sua filosofia sobre a ciência da mente passaram a ser conhecidas...

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